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难忘儿时红薯干刘雪芳/文

时间:2019-11-08 01:54 浏览:

秋天一到,大街小巷都能看到卖红薯的人,我也常常买几斤带回家,要么放在稀饭里煮,要么切成薄薄小片放微波炉烤熟。
       那次,红薯切得有点多,微波炉碗放不下,剩了几片放在窗台晒,几天后,它成了红薯干,放在嘴里尝尝,又甜又脆,情不自禁想起儿时的红薯干。
       记忆中,在我很小的时候,家家每到秋天红薯成熟,红薯收成多时总是吃不完,大人们就开始把它做成红薯干,在板凳上绑着个刀片,把一个个洗净的红薯放在上面切,切成一块块红薯片,然后拿到太阳下面晒,晒干了收藏起来,可以吃几个月不坏,早上煮稀饭时可以放一些红薯干煮红薯干稀饭,边喝稀饭,边吃着红薯干,一口咬到红薯干又软又硬,吃起来很有咬劲,而且好吃。
       有时候我们饿了,就会抓一把白白的红薯干放在嘴里嚼,最好吃的还是奶奶把那些红薯干放在锅里与沙炒,炒到微黄,然后用篮子过滤沙子,把红薯干倒在脸盆里,等它们凉了再放进坛子里,想吃时随时可以拿着吃。
       那时候,农村孩子也没什么零食可吃,红薯干在秋冬季成了孩子们的主要零食,不仅在家可以吃到,在学校也能吃到。我刚上一年级时,发现学校附近有一位老人把红薯干切成小片,用沙炒,炒好放入白糖,一小杯一小杯卖给这些小学生,一下课小学生们一窝风去买,大家相互在自己的手里拿几片递到对方的嘴里,用牙齿一嚼,细碎。我也常常买一杯,一片片放在口里咬下去又脆又香,同学们你一口他一口吃着很开心。
       如今一想起来,还是津津有味,那时候不懂什么营养,只知道饿了就吃。直到后来上网一查,红薯干原来是个宝。
       红薯干中含有葡萄糖、维生素以及纤维素等多种营养,味道比较香甜,营养容易被人体吸收,而且最主要的是低脂低热量类食物。经常食用可以起到润肠通便和健胃补气等类似的作用,从而促进积累的脂肪和热量的消耗,所以时常会被安排到减肥食谱之中,能够作为消化不良和便秘等疾病的食疗食物。另外,还有一定的抗癌等药用效果,并能有效抑制癌细胞的扩散。
       几天后,我又去买了红薯,这一次买得多,我要用刀把它们切成块,晒成红薯干。