“不一定会赢，但要努力去赢。”出发东京之前，中国跳水队队员施廷懋在心里默默定下目标——要让《义勇军进行曲》在东京奥运赛场响起，把中国跳水队的实力和精神延续下去。
跳水是中国军团在奥运会上的优势项目。7月25日，东京奥运会跳水项目女子双人3米板决赛，施廷懋搭档王涵以领先第二名近26分的成绩夺得金牌，实现了中国队在该项目的五连冠。一周后，女子3米跳板跳水决赛，施廷懋不负众望捍卫了中国跳水队自1992年巴塞罗那奥运会以来在该项目的九连冠。
回顾比赛，施廷懋反复提到一个词——专注。“不去想对手是否强大，抛开分数和荣誉，才能全身心投入比赛。”为了保证每一跳都全力以赴，施廷懋早已习惯不看计分牌的数字。在她眼里，赛场上的对手只有自己，奥运的意义就是不断超越自己。
起跳、连接、空中造型、入水压水花，短短2秒的背后是施廷懋一次次突破自我的奋力一搏。在赛场上，镜头屡屡对准施廷懋缠满厚厚绷带的双脚，让人不由得心疼。由于高强度训练，加上年龄的增长，左脚脚踝和腰椎间盘突出的伤病让她饱受困扰。五年来，在完成系统训练之外，她每天还要多花3个小时进行治疗和调理，目的就是能以最佳状态迎战奥运。
就在施廷懋调动全部精力备战的时候，国际奥委会和东京奥组委宣布东京奥运会延期。“那一刻感觉自己要崩溃了，无法想象一年后将以怎样的状态迎接奥运。”施廷懋说。
越是艰难，越要听从内心的声音。从8岁学习跳水，到21岁入选国家队，施廷懋25岁才第一次参加奥运会，30岁第二次参加奥运会，施廷懋把整个青春都献给了跳水事业。“因为对跳水的执着和热爱，我无法选择放弃。”那段时间，她听到最多的声音就是“加油”。在教练和队友帮助下，她选择了坚持，硬是逼迫自己重新站上跳板。在一次次不懈的努力下，她终于战胜恐惧，训练回到正轨。
两届奥运，四块金牌，是施廷懋从登上跳板开始到现在8000多天努力的结果。“在夺取奥运金牌的路上，我的收获不仅仅是金牌可以衡量的。我学会了在逆境中坚持，这是一笔宝贵的人生财富。”在施廷懋眼中，这个过程是一名运动员从优秀到伟大的必经之路。
如今，“跳水女皇”成为了施廷懋新的名片。她与高敏、伏明霞和郭晶晶并肩，成为中国跳水队第四位卫冕女子3米板奥运冠军的运动员。对此，施廷懋的心态早已“归零”。“从走下领奖台的那一刻开始，我的荣誉已经成为过去，但身为中国运动员的荣誉感一直在我心中，并将激励我传承跳水队团结拼搏的精神。”
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